• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • МЕТОДИКА ДОСЛІДЖЕННЯ СИНДРОМУ «ВИГОРАННЯ»

МЕТОДИКА ДОСЛІДЖЕННЯ СИНДРОМУ «ВИГОРАННЯ»

чи знижується ефективність вашої роботи?

чи втратили ви частину ініціативи на роботі?

чи втритили ви інтерес до роботи?

чи посилився ваш стрес на роботі?

чи відчуваєте вивтому або зниження темпу роботи?

у вас болить голова?

у вас болить живіт?

ви втратили вагу?

у вас проблеми зі сном?

ваше дихання стало уривчастим?

у вас часто змінюється настрій?

ви часто гніваєтеся?

ви легко піддаєтеся фрустрації? (стан неприємного емоційного напруження)

ви стали більш підозрілими, ніж звичайно?

ви відчуваєте себе більш безпорадними, ніж завжди?

ви вживаєте ліки, що впливають на настрій? (транквілізатори, алкоголь, кава)

ви стали менш гнучкими?

ви стали більш критично ставитися до особистої компетентності і до компетентності інших?

ви працюєте більше, а відчуваєте, що зробили менше?

ви частково втратили почуття гумору?

Обробка та інтерпретація результатів

Навпроти кожного висловлювання поставте 1 бал, якщо ви погоджуєтеся з твердженням, або 0 – якщо ні.

рівні вигорання

0-5 балів- низький рівень

5-14 балів – середній рівень

15-20 балів – високий рівень

Кiлькiсть переглядiв: 187

Коментарi